把负离子穿在身上 | 孩子健康分享
开学第二周，妞妞不管前一晚几点睡，隔天都能好好起床
想起她小时候，因为我工作晚下班、加上单趟30-40分钟车程，常常回到家、吃完饭，再怎么赶，8:30上床是奢望，9:30能躺下已经很不错
但躺着不等于睡着，我常常要讲好几个故事、陪聊天，她才慢慢入睡
睡了也不代表睡得好，磨牙声常常传来，让我觉得：这孩子才多大，怎么压力这么大？
每天早上叫她起床更是我们痛苦时候，常常上演闹剧，她赖床起不来，我叫到生气，因为我上班时间比她早，所以我只能比她早起床叫她
周末我只要没事，就疯狂补眠到自然醒，因为整周都睡不饱
直到有一天，我因为眼睛模糊开始用负离子眼罩，体验到什么叫「睡过头的好眠」
我也让妞妞开始用，从眼罩开始，慢慢加到夏日薄毯、床单、被子，她每次躺下都说：「好舒服！」
脚一蹭着负离子被子，不再吵着要听故事，睡眠装备戴好、躺好，很快就睡着
现在六年级的她，即使是 11 点甚至 12 点才睡，隔天一样可以精神满满地起床
而我，也因为不必再花大把时间哄睡，多出了属于自己的夜晚自由时光
如果你家有大人、小孩睡不好、浅眠多梦，或是半夜醒来就难再睡，很推荐来体验这根负离子纤维
睡得好，本来就该是我们都自然而然的事
#好眠
#负离子生活
图文/Ying-Hsin Chang区总
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