把负离子穿在身上 | 穿戴式保健 | 负离子衣物提升活力
常有人问我：「欸，你那个负离子的东西真的有用吗？」
我都笑笑回答：「我不是科学家，但我相信身体不会说谎。」
其实我不是那种会怀疑东、研究西的人。
我对负离子健康衣物，说实话：没什么怀疑，单纯就相信。
当初从一床二用被、从最基本的一套内衣内裤开始。
结果穿上去的那一刻，就有一种「欸？蛮舒服的耶」的感觉，整体不会闷、也不会卡，身体很快就习惯了。
而且最明显的，是 #睡醒的感受。
以前醒来常常是：眼睛睁开了，身体还不想起床。
但现在是：眼睛睁开，觉得精神是饱满的，身体也比较不会酸酸懒懒，像是有真正被「充饱电」的感觉。
然后呢？就开启了我默默囤货（咳，补货）的人生。
毕竟，衣服是每天都在穿的消耗品，再好的材质，穿久了、洗久了，也会有磨损、弹性疲乏的一天。
所以我很快就又添购了几套，这样可以轮替着穿，洗了有得换，还可以延长每一套的寿命。
这不是浪费，是聪明的投资😎
护具也是一样的道理。
一开始用护膝，发现运动完恢复比较快；后来又多了护腕、护肘、护踝、护肩⋯⋯反正身体有哪里需要照顾，就慢慢补上去。有时候出门一副、家里一副，或是放在不同包包里，才不会哪天出门才发现：「啊！我忘记带！」
而且我发现，这些看起来小小的改变，日积月累，真的会让你对自己的身体多一点关心，多一点了解。
我不是在追求什么立竿见影的效果，我只是想让自己的身体，每天都比昨天好一点。
穿得舒服，睡得安稳，肠胃顺了，心情自然也轻松很多。这种感觉，不是用说的，是用「过日子」累积出来的。
也有人会问我：「这样整套买下来，不会很贵吗？」
老实说，如果你只把它当衣服，当然会觉得单价高；但如果你知道它是可以长期陪伴你、帮你调节体质的健康工具，那就完全是另一个思维了。
我现在都会跟朋友说，如果你有兴趣想开始，就直接从完整一套的个人保养组合下手：内衣内裤、睡衣睡裤、护具、袜具、寝具都包含在内。
你每天都要穿衣服，为什么不选择对身体好的？
你每天都要睡觉，为什么不盖一件会帮你修复的被子？
对我来说，这不是什么改变人生的大决定，而是「今天对自己好一点」的每一个小选择，堆叠起来，才是我真正想要的人生质感。
