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保健食品与药物交互作用，该怎么吃？
最近这几年吹起ㄧ阵阵的保健养生风潮，不论是报章杂誌或网路，各种保健食品玲瑯满目，根据消基会提...
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食物营养与癌症预防
自1997年开始世界癌症研究基金会(WCRF)与美国癌症研究所(AICR)，联合出版《食物、...
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便秘有哪些问题？
根据调查发现大多数女性肠道年龄比实际年龄老化许多，近三成有便秘问题。这突显便秘造成肠道老化的...
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远离代谢症候群
代谢症候群是近年来热烈讨论的话题，由于三高的饮食，少动多坐的生活型态，往往容易罹患三高的慢性...
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吃对食物，一夜好眠
根据调查，国内15岁以上人口约12％有睡眠问题，因此超过200万人每天都为睡不好所苦。而睡眠...
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脚底是人的缩影，树枯根先竭，人老脚先衰
人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰 长寿与足有关，在医学中俗称“头是天，脚是地”...
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致命的隐形杀手-脑中风
脑中风有个隐形杀手的称号，原因就在于这疾病很少有前兆，预警性低。ㄧ个人可能前一分钟看似一切正...
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如何吃出好眼力
眼睛，是我们接通世界的灵魂之窗，也是上天赐给我们最好的礼物！但我们如何对待我们的眼睛？时常目...
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血糖控制非难事
以往的观念中，会觉得糖尿病是中老年人的专利，但现在情况改变了，根据台大医院2007年发表的最...
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轻松补钙,人人有骨气
钙是一种身体无法自行製造，必须从食物中摄取的矿物质，根据卫生署国民营养健康状况变迁调查发现，...
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妮美龙/特美龙常见问题的详细解说
神奇的特美龙/妮美龙-十二个常见问题的详细解说 妮美龙纤维是特美龙纤维的升级版在日本采用精密...
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心想事成的十大步骤
明确我要的目标是什么 没有目标就没有成功，世界上没有懒惰的人，只有缺少明确目标的人。这个世界...
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